Zátěžový laktátový test běh

Popis

Test absolvujete na běžeckém pásu v naší laboratoři.

Co je součástí vyhodnocení testu:

Rozbor tělesné kompozice (výška, váha, %tuku a jeho distribuce, aktivní tělesná hmota (ATH) a její rozložení, BMI, viscerální tuk, obsah vody v těle, biologický věk sportovce, atd.)

Stanovení laktátové křivky a hodnoty klidového laktátu

Stanovení aerobního (AEP) a anaerobního (ANP) a maximálního výkonu dosaženého v testu. 

Stanovení individuálních tréninkových zón (tepová frekvence i tempo/výkon)

Určení silných a slabých stránek sportovce

Základní doporučení pro další trénink

Co si vzít s sebou:

Sportovní (běžecké) oblečení

Běžecké boty (čisté)

Ručník, bidon apod.

Kdy se dozvíte výsledek:

Vyhodnocení testu obdržíte do 5 následujících pracovních dní.

V případě požadavku expresního vyhodnocení (do 24 h) účtujeme příplatek 50%