Vyhodnocení již provedených testů

Popis

Máte testy a laktátovou křivku z jiné laboratoře a nevíte si rady s jejich výkladem? Jsou pro vás čísla velkou neznámou? Obraťte se na nás. Poradíme vám, jak v tréninku pokračovat dál.

Co je součástí našeho vyhodnocení:

Stanovení aerobního (AEP) a anaerobního (ANP) a maximálního výkonu dosaženého v testu. 

Stanovení individuálních tréninkových zón (tepová frekvence i tempo/výkon)

Určení silných a slabých stránek sportovce

Základní doporučení pro další trénink